Der kan være stor forskel på, hvornår barnet/den unge er mest oplagt. Derfor bør udfordrende opgaver lægges, når der er mest energi.
Udtrætning kan vise sig ved, at barnet/den unge:
- Vandrer rundt, får røde kinder, trætte øjne
- Sidder og hænger eller ligger ud over bordet
- Virker passiv, gaber
- Falder ud rent mentalt.
Konkrete tiltag
Her kan du læse nogle konkrete eksempler på, hvordan du bedst kan understøtte børn og unge, der hurtigt udtrættes:
- Pauser: Giv barnet/den unge lov til at gå udenfor eller løbe en fast rute. Barnet/den unge kan have brug for en hjernepause, hvor det bare sidder og slapper af. Det væsentligste er, at barnet/den unge ved, at det har ro. Der stilles ingen krav, og barnet/den unge skal ikke forholde sig til kontakt.
- Skift i aktivitet, fx: Fra læsning til skriftligt arbejde. Fra læsning eller skriftlighed til arbejde ved computeren. Fra alene-arbejde til par-arbejde.
- Indret miljøet: Stil en briks eller en blød stol i et andet rum, et ”stille sted”, hvor barnet/den unge kan tage en hjernepause. Indret to arbejdspladser til barnet/den unge, så det er muligt at skifte arbejdsplads.